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松子仁:滋润皮肤、延年益寿

时间:2020-10-17     人气:22     来源:广东省中医院     作者:admin
概述:松子,就是松树的种子,也是属于润下药之一。它既能润肠通便,又能润肺止咳,现代药理研究还证实......

松子,就是松树的种子,也是属于润下药之一。它既能润肠通便,又能润肺止咳,现代药理研究还证实,松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,久食健身心,滋润皮肤,延年益寿,是药食同源的典型代表。

松子仁的传说故事

《神仙传》里记载了一则故事:有一个人叫赵瞿,患有严重的癞皮病,因为害怕传染,大家都不敢靠近他,他只好躲进了深山野林。有一天,他遇见了三位鹤发童颜的老人家,看见他可怜兮兮的样子,就告诉他:“松子和松柏脂不但可以治你的病,还可以延年益寿。”老人家还马上送给他各五升。

赵瞿听见后,将信将疑。不过,都已经是没法治的病了,试一下也无妨。服完后,赖皮病果然痊愈。随后,继续上山采松子仁,坚持服用,面颜越发年轻,皮肤润泽光滑。

松子仁的来源和作用

来源:本品为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。

产地:主产东北及华北、华南各省。

性味:甘,温。归肺、大肠经。

功效:润肠通便,润肺止咳。

用法用量:

煎服,6-15g,打碎入煎。也可单服。

松子仁的服用

《药性切用》记之:“甘温气香,醒脾开胃,解郁润肠,为芳香解郁润燥良药。其油可通津枯肠结,无火。”

因此,松子仁可以治疗:

1

润心肺,益阴气

可以治疗肺燥咳嗽;寒痰气喘,咳嗽。常配伍胡桃肉、百部、杏仁、蜂蜜等药物使用。

2

益正气,润肠通便

常用治疗阴虚便秘,肠燥虚秘。配伍柏子仁、麻仁等药物使用。

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  • 上一条:花椒蒸梨

    花椒蒸梨

    材料:

    雪梨1个,花椒15粒。

    做法:

    (1)把雪梨从上1/3处切开,掏出梨心,用筷子在梨肉扎一些小孔,放入花椒,加适量清水,盖回梨的上部。

    (2)把雪梨放入到炖盅里,罐内加水没过梨。隔水慢炖1小时,挑去花椒,吃梨喝汤。

    专家点评:

    梨味甘微酸性凉,具有生津润燥,清热化痰的作用,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,故有“天然矿泉水”之称,在燥气明显的秋季食用最是适宜。然而对于体质虚寒或寒热夹杂、上热下寒的朋友,往往不能耐受雪梨的寒凉,进食后容易出现腹痛腹泻、口淡纳差等不适。古人通过加入性味辛温、能“主风邪气,温中,除寒痹”的花椒,正好调和了雪梨的寒性。小小的食疗方,生津润燥而不寒凉,对于近期因秋燥而出现咽痒、干咳、声嘶症状,以及平素口干咽干、眼目干涩、皮肤干燥又不耐寒凉的朋友尤其合适。

    小贴士:

    (1)花椒的量可凭个人情况加减,如平素易上火的朋友,花椒可酌情减量至10粒;体质虚寒的朋友,花椒可加至20粒。

    (2)如果喝了感觉有点嗓子发紧,说明花椒放多了,再加一个梨和适量的水再煮一下,把花椒味冲淡再喝。


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  • 从去年开始

    一条彩虹楼梯在各大社交平台上火了起来

    成为了大家打卡拍照的网红圣地

    在这条五彩斑斓的彩虹梯上

    有着蓝天白云、盛开的花朵、宏伟的大桥等彩绘

    走进彩虹楼梯

    就像走进一幅画一样

    让人的心情逐之变得多彩温暖起来……

    这里就是位于广州市南沙区的南北台社区

    除了炫目夺彩的彩虹楼梯之外

    社区里的其他彩绘同样让人惊艳

    那么这些彩绘是基于什么缘由进行创作的呢?

    它们背后有着什么样的含义?

    这里又是一个什么样的社区?

    下面就让小编带大家一起走进南北台

    画笔下的南北台

    每一个转角处都有惊喜

    凭借彩虹楼梯的人气,南北台社区迅速走红,被网友们称为“彩虹村”、“壁画村”,三大主题的彩绘楼梯,丰富多彩的壁画,有趣的小彩绘……南北台社区每天都吸引着不少网友和摄影爱好者前往打卡拍照。走进社区就像走进一幅画里,给人一种愉悦而幸福的感觉。

    南北台社区的地势是阶梯层叠式类型,像彩虹楼梯这样的长楼梯,还有两条,分别是海贝路和花台路,它们与被命名为“南虹路”的彩虹楼梯,串起来就叫做“南北台”。

        

    南虹路(左上)、海贝路(右上)、花台路。袁世杰摄

    除了这三条网红彩绘楼梯之外,另一处位于社区篮球场的巨幅银杏树壁画也是大家经常打卡拍照的地方。长满黄色叶子的银杏树让人仿佛置身于金秋季节……

        

    位于社区篮球场的巨幅银杏壁画。袁世杰摄

    社区里的商铺卷闸门上、房屋墙壁上、下水道井盖上、不经意的转角处也同样画上了彩绘。彩绘的图案丰富多样,有述说南沙历史的照片彩绘墙,有大家熟悉的动漫形象,也有逼真生动的动植物图案……有些彩绘还与周围的环境相融合,抑或隐藏在某个角落,在社区中漫步,你会突然发现一个转角处的精美小彩绘,那种喜悦感,会让你期待下一个转角处带来的惊喜。

        

    社区下水道井盖彩绘。袁世杰摄

        

    商铺卷闸门上的动漫形象彩绘。袁世杰摄

        

    历史照片彩绘墙。袁世杰摄

        

    房屋墙面上的彩绘鸭子。袁世杰摄

        

    隐藏在角落的彩绘植物。袁世杰摄

    创建容貌示范社区

    社区居民齐齐参与

    南北台的名字由来已久,道光十五年(1835年),两广总督卢坤和水师提督关天培奏准在当时的番禺南沙山建造巩固炮台,以及上横档岛上建造永安台,共同扼守虎门西水道。第一次鸦片战争中,英国侵略军将炮台全部破坏。道光二十三年重建,分为南北二台,俗称南北台。

    南北台社区位于南沙区南端的南沙街内,靠近虎门大桥。南北台社区原来是转制的石场职工生活区,旧片区相对落后。随着乡村振兴战略的推进,去年在街党工委、办事处的支持下,最终选定将南北台社区创建成容貌示范社区,提升旧片区硬件和软件设施,提升群众幸福感。彩绘阶梯和藏在大街小巷内的趣味彩绘正是此次南北台社区创建容貌示范社区的亮点工程。

        

    1991年,石场员工生活区主要通道。现为海贝路。图片来源:南沙街发布

    “因为我们的社区是依山而建的,地势落差比较大,所以会有很多楼梯,以前这些楼梯都是石头做的,后来我们就改成了水泥。但做成水泥后也是灰蒙蒙的,和我们老旧小区一样没有色彩。社区获得创建容貌示范社区的机会之后,我们就把握好了这次机会,给我们的社区进行了一些美化和提升。”南北台社区工作人员向记者介绍。

        

    前来打卡拍照的游客。袁世杰摄

    接到任务之后,南北台的社区工作人员开始对社区里彩绘的设计进行构思,他们从实际出发,根据社区环境以及居民生活的特点,经过一番讨论之后,首先对社区里三条楼梯的彩绘进行了设计。“我们设计了三条路,也就是这里的三条楼梯。因为社区居民在生活中主要走的是这些楼梯,而且社区里的长者也比较多,为了方便老人走楼梯,我们就在楼梯的立面进行了涂画,一是方便老人容易看清梯级,上楼梯的时候更加安全,二是楼梯立面的彩绘可以保存更久,不会因为踩踏而失去原有的色彩。”社区工作人员说到。

        

    海贝路。袁世杰摄

    如今,这三条楼梯已经是大家前来南北台社区打卡拍照的必选之地。彩绘不但漂亮而且还方便了居民的生活,可谓是一举两得,那么这些彩绘又有什么样的寓意呢?“这条南虹路代表的是一条幸福阶梯,寓意我们南沙的未来会越来越好,通往彩虹幸福之路的意思;海贝路以蓝色为主,这种蓝也是我们南沙的自贸蓝,而且广州也是海上丝绸之路的起点,所以这条楼梯也寓意着我们的中国梦和海洋梦;花台路则寓意沿着花开的台阶,走向繁华似锦的未来!”    

        

    花台路。袁世杰摄

    除了这三条楼梯,位于社区篮球场处的巨幅银杏壁画也有其特别的寓意。“因为社区里老人比较多,银杏则代表着长寿健康,所以我们就设计了这幅以黄色为主的银杏树,希望社区里的老人都能够长寿健康。”

    据了解,南北台社区大大小小的彩绘一共有七十多处,有的彩绘设计来自社区里小朋友之手,他们为了让自己的社区变得更加有趣多彩,进行了奇思妙想,最后看到自己的作品呈现出来,心中都感到无比的喜悦。值得一提的是,在彩绘楼梯的创作中,社区居民齐齐参与,在职党员和社区居民共40对亲子家庭对南虹路进行粉刷改造,扮靓自己的家园。    

        

    图片来源:南沙街发布

    社区微改造

    提升居民幸福感

    近年,广州旧社区微改造推进如火如荼。南沙着重选取基础条件差、提升空间大、区位影响广、受益群众多的老旧社区参与市级容貌示范社区创建,在经过南北台社区居民和居委的共同努力下,南北台社区创建容貌示范社区成果显著,今年成功入选广州市2019年容貌示范社区。

        

    创建容貌示范社区成果对比(南虹路图片来源:南北台社区居民委员会

    微改造通过立面整饰,环境美化等方式,实现物质空间景观改变,达到政府主推的示范作用。微改造强调社会多元参与,以保留为主,允许必要新建等方式,实现人居环境、经济、产业、文化等综合协调。南北台社区的微改造不仅让社区的外部环境焕然一新,还让社区居民的生活环境得到改善,居民幸福感,归属感都得到了提升。    

        

    创建容貌示范社区成果对比(南北台大街)图片来源:南北台社区居民委员会

    “没想到南北台社区会火起来,当时我们就是想让社区有点色彩,让社区更加整洁,让每一个角角落落都有颜色和惊喜。因为社区存在老龄化,这些彩绘能让社区更有活力,更有温暖,还可以提升社区居民的幸福感和归属感。”    

        

    袁世杰摄

        

    袁世杰摄

        

    袁世杰摄

    “未来我们会继续创作更多的彩绘,让南北台社区藏有更多的惊喜。我们还会利用原有的社区生态环境,进行更多的美化提升,同时还会让社区变得更加干净整洁。目前我们正在收集整理这些彩绘图案,将来我们计划推出一个藏宝图,让更多的人来到这里打卡,让南北台社区热闹起来。”社区工作人员最后说到。    

        

    袁世杰摄

    广州市连续多年开展容貌示范社区创建工作,越来越多的“高颜值”社区出现在大家眼前。通过微改造,老旧小区因地制宜打造成特色的示范社区,让市民获利,拉近了群众之间、党员之间的距离,还拉近了党群之间的距离。

    如今,走进南北台社区,你会看到一片安逸祥和的景象,社区居民淳朴热情,幸福感满满。如果遇到前来打卡拍照的游客,他们会主动向对方介绍社区里的彩绘,甚至会带着游客一起去探寻……还没来南北台社区打卡的你,是否已经心动了呢?

    未来南北台社区还会有什么样新意带给大家,让我们一起拭目以待。

    出品:大洋网

    监制:林嘉媛

    文字:陈廷仁

    摄影、视频:袁世杰

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