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家菜

榴莲壳煲鸡

榴莲壳煲鸡

祛湿热、补阳气,这两种材料搭配,碰撞出不一样的清甜美味~...[阅读全文]
2022-06-17 12:40:33 人气:1017
冬瓜黑鱼羹

冬瓜黑鱼羹

补脾祛湿两不误,有眼袋困扰朋友的福音...[阅读全文]
2022-06-17 12:39:09 人气:903
菠萝炒牛肉

菠萝炒牛肉

夏季食欲下降?这两款食材的碰撞,不仅美味难挡,还能健胃消食、补铁补血~...[阅读全文]
2022-06-14 16:38:14 人气:1153
咸蛋丝瓜鱼滑汤

咸蛋丝瓜鱼滑汤

夏日炎炎,熬一碗时令祛湿养生靓汤吧~...[阅读全文]
2022-06-14 16:36:54 人气:1061
陈皮小米粥

陈皮小米粥

健脾胃易消化,让这一碗养生粥开启盛夏好心情~...[阅读全文]
2022-06-14 16:35:22 人气:1099
番茄鱼丸汤

番茄鱼丸汤

用这道鲜爽不腻、酸甜生津的汤品来唤醒夏日味蕾~...[阅读全文]
2022-06-14 16:33:23 人气:1077
酸辣藕尖

酸辣藕尖

藕尖是莲藕的幼嫩根茎,只产于初夏时节,之后就会长成莲藕,是名副其实的时令菜。...[阅读全文]
2022-06-14 16:32:24 人气:1060
双荔素汤

双荔素汤

岭南佳果配岭南菌王,两相碰撞,引爆味蕾,美味无穷~...[阅读全文]
2022-06-14 16:30:24 人气:1076
丝瓜番茄虾丸汤

丝瓜番茄虾丸汤

丝瓜和虾丸的碰撞,特别适合夏日胃口不佳之时喔~...[阅读全文]
2022-06-14 16:28:11 人气:1038
麦芽谷芽陈皮生姜煲猪展

麦芽谷芽陈皮生姜煲猪展

一碗消食积、促运化的时令靓汤,调节孩童脾胃,赶紧试试吧~...[阅读全文]
2022-05-04 12:07:27 人气:3834
酱汁凉拌桑叶

酱汁凉拌桑叶

桑叶尖尖绿新成,让春天的气息拌入唇齿间,清爽还降糖~...[阅读全文]
2022-05-02 16:22:38 人气:3836
金井玉栏

金井玉栏

古膳今用,除热解烦、清心明目的佳品,赶快来试试吧~...[阅读全文]
2022-04-28 15:13:48 人气:4322
腐乳蒸鸡

腐乳蒸鸡

咸中带甘、奇妙的腐乳蒸鸡~醒脾开胃,赶紧试试吧~...[阅读全文]
2022-04-25 11:29:31 人气:4720
凉拌鱼腥草

凉拌鱼腥草

常言道,春食野菜赛仙丹。春回大地,万物复苏,正是吃野菜的好时节。春天里,各种鲜嫩的野菜迫不及待地冒出头...[阅读全文]
2022-04-25 11:28:27 人气:4701
紫苏叶饭团

紫苏叶饭团

一款行气祛湿又清新可口的饭团,你可曾试过?...[阅读全文]
2022-04-25 11:22:34 人气:4644
艾香馒头

艾香馒头

这道香喷喷的艾香馒头,你吃过吗~...[阅读全文]
2022-04-15 21:28:50 人气:5851
香滑奶糕

香滑奶糕

巧吃甜品,大人小孩都适合~...[阅读全文]
2022-04-10 19:43:13 人气:6318
人参桂圆肉杞子茶

人参桂圆肉杞子茶

保温杯里不止泡枸杞,三物配伍成茶,气血双补,舒心提神~...[阅读全文]
2022-04-09 12:31:50 人气:6561
紫苏薄荷鱼头汤

紫苏薄荷鱼头汤

喝点紫苏薄荷鱼头汤,疏肝解郁,生发阳气...[阅读全文]
2022-04-09 12:30:27 人气:6502
鸡汤豆腐

鸡汤豆腐

突然降温,来道暖心佳肴沁人心扉,还低脂、高蛋白、高纤维特别适...[阅读全文]
2022-04-03 22:21:46 人气:7364
腌笃鲜

腌笃鲜

鲜味浓厚的腌笃鲜,疏肝解郁、宽胸化痰,笃出一碗春天的味道~...[阅读全文]
2022-04-03 22:20:31 人气:7248
青团

青团

清明时节,教你在家做青团,外糯里鲜,好吃~...[阅读全文]
2022-04-03 22:19:14 人气:7288
艾叶老鸡汤

艾叶老鸡汤

菜肴中加入它,适合气虚血虚人群温补~...[阅读全文]
2022-03-31 15:25:17 人气:7615
神仙粥

神仙粥

外感风寒试试这款粥,可益气扶正,祛风散寒~...[阅读全文]
2022-03-30 17:53:04 人气:7678
自制无糖双皮奶

自制无糖双皮奶

自制营养又美味的双皮奶,糖友也适合哦...[阅读全文]
2022-03-29 12:08:51 人气:7691
春分时节,健脾化痰,勿忘调肝

春分时节,健脾化痰,勿忘调肝

春分雨落支扩反复 健脾化痰勿忘调肝...[阅读全文]
2022-03-29 12:07:34 人气:7708
椒盐平菇

椒盐平菇

肉感十足,开胃鲜味,营养丰富,特别适合爱吃肉又想瘦的朋友~...[阅读全文]
2022-03-29 12:05:00 人气:7728
辛和护津汤

辛和护津汤

天气多变,急需这道专治外感不适的佳肴...[阅读全文]
2022-03-29 12:03:56 人气:7658
胡椒姜汤

胡椒姜汤

春雨淅沥又降温,暖胃的姜汤除寒湿~...[阅读全文]
2022-03-25 13:34:14 人气:8198
祛湿食药材木棉花的功效和用法

祛湿食药材木棉花的功效和用法

又到木棉花开时,3碗儿童木棉汤,清热又祛湿,千万别错过!...[阅读全文]
2022-03-22 23:16:05 人气:8330
蒜子栗子焖南瓜

蒜子栗子焖南瓜

这道素菜色香味俱全,增食欲补脾虚~...[阅读全文]
2022-03-22 23:13:06 人气:8302
紫薯香蕉球

紫薯香蕉球

一款老少咸宜的优质甜品,周末和家人一起动手试试吧~...[阅读全文]
2022-03-22 23:10:06 人气:8358
益母茶

益母茶

泡一碗益母茶,祛瘀生新,调经止痛~...[阅读全文]
2022-03-22 23:08:46 人气:8299
茵陈双芽汤

茵陈双芽汤

春困来袭、情绪低落?试试这道汤,疏肝理气、解表祛湿~...[阅读全文]
2022-03-17 16:09:28 人气:8862
通络美颜汤

通络美颜汤

可补气血的美容汤,来一碗吧。...[阅读全文]
2022-03-13 04:40:07 人气:9218
蚝油韭菜豆芽

蚝油韭菜豆芽

初春升阳的蚝油韭菜豆芽~...[阅读全文]
2022-03-13 04:21:29 人气:9203
韭菜炒小虾干

韭菜炒小虾干

散春寒补肝气,这种鲜嫩的美味正当时,别错过它哦...[阅读全文]
2022-03-11 15:31:55 人气:9372
清补养颜汤

清补养颜汤

美人护肤有妙法,美容汤水既可养中补神、还滋阴润肤~...[阅读全文]
2022-03-09 15:04:22 人气:9526
木棉花煲鲮鱼

木棉花煲鲮鱼

广州市花与鲮鱼同煲,更祛湿喔~...[阅读全文]
2022-03-08 16:03:29 人气:9843
紫苏豆豉焖牛腩

紫苏豆豉焖牛腩

这道菜,帮您赶走“春倦”~...[阅读全文]
2022-03-06 22:04:00 人气:9806
莲藕鱿鱼肉饼

莲藕鱿鱼肉饼

周末悠闲时光,为家人做一道健脾开胃的大众平补菜品吧 ~...[阅读全文]
2022-03-06 22:02:34 人气:9935
香橙烤鸡翅

香橙烤鸡翅

香橙烤鸡翅,美味停不下来~...[阅读全文]
2022-03-06 22:01:11 人气:9867
碧玉水蛋

碧玉水蛋

碧玉水蛋,今天来个新吃法~...[阅读全文]
2022-03-06 21:59:36 人气:9818
小麦陈皮鱼饼

小麦陈皮鱼饼

巧用古方“甘麦大枣汤”的主药,养肝气补虚乏,倦怠体累没胃口的街坊不妨试试~...[阅读全文]
2022-02-27 16:54:11 人气:10605
咸鸡萝卜汤

咸鸡萝卜汤

大地回春,一道春季保健汤羹,鲜甜味美、补中益气~...[阅读全文]
2022-02-27 16:52:54 人气:10684
红曲蛋糕

红曲蛋糕

这款红曲蛋糕创意十足,既美味又健康~...[阅读全文]
2022-02-22 21:31:12 人气:11071
养肝健步汤

养肝健步汤

春天养肝刻不容缓,送您一道祛风湿、强筋骨、补气血的养肝汤~...[阅读全文]
2022-02-22 21:29:00 人气:10966
三款雨水时节进补的粥膳

三款雨水时节进补的粥膳

从饮食上说,雨水时节应“省酸增甘,以养脾气”,宜食热粥逐寒湿。《千金月令》曰:“是月宜食粥,...[阅读全文]
2022-02-20 21:34:51 人气:11144
支竹羊肉煲

支竹羊肉煲

周末气温骤降,不妨试试这道高蛋白的美味煲~...[阅读全文]
2022-02-20 21:33:08 人气:11171
奶香玉米汁

奶香玉米汁

细雨纷飞,春寒料峭,一杯热饮带来周末好心情~...[阅读全文]
2022-02-20 21:32:04 人气:11261