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荷叶蒸饭
无花果浸鸡
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无花果南杏煲瘦肉
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淮山红枣蒸排骨
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广东实验中学的考生有“考前一周靓汤...
陈皮小米粥
广东人不一样的立秋：清热健脾，还要...
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乌梅定痛汤
乌梅+南杏仁，夏热秋燥交界之必备饮品，酸甜中有生津止渴定痛作用~...
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2021-09-12 11:35:24 人气：13
芝麻酱凉拌菠菜
“大力水手吃菠菜”，那么，菠菜怎么吃更美味呢？...
[阅读全文]
2021-09-12 11:33:07 人气：13
椒丝腐乳炒通菜
通菜这样炒，清脆爽口，味道更香，实用炒菜技巧赶紧学起~...
[阅读全文]
2021-09-12 11:32:06 人气：10
百花蒸豆腐
周末新菜到，嫩滑美味、营养价值高的百花蒸豆腐伴你享受休闲时光~...
[阅读全文]
2021-09-12 11:13:07 人气：9
荷叶蒸饭
米饭这么蒸，“脾”气上升运化好！...
[阅读全文]
2021-09-08 15:44:44 人气：16
无花果浸鸡
"水果皇后"无花果，用它煲一口清香的靓汤，健胃清肠，消肿解毒~...
[阅读全文]
2021-09-07 11:38:40 人气：18
金秋润肺汤
秋季，“润”字当头，喝这碗“秋日甘霖”，清肺热润肺燥，养生防病~...
[阅读全文]
2021-09-06 11:00:10 人气：18
鹿茸菌脆藕炒牛柳
秋日有“藕”，气味合而服之，补精益气~...
[阅读全文]
2021-09-03 10:48:16 人气：23
无花果南杏煲瘦肉
口感好又滋阴润肺的无花果靓汤，助你秋天喝出健康来~...
[阅读全文]
2021-08-31 11:36:03 人气：28
补气健脾化湿汤
人到老年头晕乏力，处暑注意健脾化痰...
[阅读全文]
2021-08-29 16:13:24 人气：21
鸭血酱
周末新菜到，清热解毒、营养丰富的传统蘸料鸭血酱，伴你享受休闲时光~...
[阅读全文]
2021-08-29 16:09:17 人气：22
咸蛋黄焗薄壳米
这种脆薄的小贝壳，正是肥美的季节，鲜香又美味，快试下~...
[阅读全文]
2021-08-29 16:05:52 人气：25
健脾祛湿饮
燥热的初秋，忙得头晕目眩，来杯“特饮”找回五脏的“平和”，还补气祛湿、味道好！...
[阅读全文]
2021-08-29 16:04:02 人气：20
三鲜固本汤
初秋一碗三鲜固本汤，和心烦失眠、潮热盗汗说bye~...
[阅读全文]
2021-08-26 17:20:04 人气：21
“秋老虎”来啦！上一道“上汤桑叶”
“秋老虎”来啦！眼红鼻干还燥热盗汗，吃它正好——桑叶...
[阅读全文]
2021-08-26 17:18:45 人气：28
五妙汤
古膳今用，一道益气、养血、补虚的妙方，还能滋阴润燥、养心安神哦~...
[阅读全文]
2021-08-26 17:14:22 人气：40
处暑：饮食清润御秋虎
8月23日迎来二十四节气之处暑。《月令七十二候集解》曰：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是躲藏、终止的意思，“处暑”代表暑气渐渐消退，全国大部分地区气温开始逐渐下降。...
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2021-08-23 22:08:02 人气：28
养心益脾汤
这碗有“果中神品”的汤膳，补脾、养心、健胃，最适合夏末初秋~...
[阅读全文]
2021-08-22 17:24:09 人气：29
北芪玉米须芡实煲排骨
一道补气不上火的靓汤，致敬奋斗在一线的医务工作者，也适合脾胃虚弱、湿重体困的人群哦...
[阅读全文]
2021-08-22 17:22:39 人气：39
淮山红枣蒸排骨
益气养阴，养血安神，红白相配，成就了一道颜色靓丽的家常菜~...
[阅读全文]
2021-08-22 17:20:56 人气：29
香煎鲜松茸
口感若鲍鱼爽口润滑，补肾强身、富含维C，周末家朋欢聚试试~...
[阅读全文]
2021-08-22 17:19:37 人气：28
酸甜鸡翅
愿做比翼齐飞连理枝，祝盼与君携手情相依，凭借此道佳肴表心意，乐享酸甜苦辣咸皆可~...
[阅读全文]
2021-08-15 17:42:53 人气：35
末伏养生：三鲜养生汤
一碗三鲜养生汤，口感鲜美、养心安神，助你抵御“秋老虎”~...
[阅读全文]
2021-08-14 18:15:27 人气：32
末伏养生：淮山炒扁豆陈皮煲瘦肉
脾虚水湿不化，困扰多？不妨试试药食同源的淮山~...
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2021-08-14 18:12:56 人气：39
四妙汤
1碗四妙汤，“妙”治痛风效果奇佳，更重要的是不伤脾胃！...
[阅读全文]
2021-08-14 18:11:39 人气：41
醋泡生姜
健康“姜”中来，每天几片醋泡姜，升阳除秽，赶走郁、瘀、寒、湿~...
[阅读全文]
2021-08-12 11:37:45 人气：42
青柠酸汤涮肥牛
清新酸爽、醒胃佳品，绝配的酸温组合助你抓住末伏养阳的好时机~...
[阅读全文]
2021-08-11 15:46:49 人气：44
夏天为什么喝糖水后更燥热了？
夏季喝的一些凉茶，包括清补凉、糖水，本意都是起到滋润、降燥的作用，但是为什么有人喝了之后反而感觉更糟呢？...
[阅读全文]
2021-08-08 16:02:26 人气：56
砂仁粥
脾胃虚弱不想吃东西？试试这碗温中健脾、行气开胃的砂仁粥~...
[阅读全文]
2021-08-08 15:54:04 人气：44
芝麻酱凉拌菠菜
简单易学口味佳的一道小食，可唤醒你一天的好心情~...
[阅读全文]
2021-08-08 15:52:32 人气：52
南瓜豆乳蛋糕
零食也能吃出健康来，这款简单又美味的零食，在家不妨做一下~...
[阅读全文]
2021-08-08 15:51:22 人气：58
可乐鸡蛋
你试过可乐鸡蛋吗？滋阴润燥，营养丰富，适合长期在空调房中导致皮肤干燥的人群食用~...
[阅读全文]
2021-08-08 15:49:36 人气：55
酱萝卜
炎热的天气，这种酸辣的食物定能让人精神一振~...
[阅读全文]
2021-08-08 15:46:06 人气：43
立秋：入秋之后适宜喝润肺茶饮
立秋养生首先要注意精神调养，做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，还应收敛神气，以适应秋天容平之气。...
[阅读全文]
2021-08-06 15:18:32 人气：47
祛湿汤，你喝对了吗？推荐这5道祛湿汤试试！
阴晴不定湿气重，赵博推荐这5道祛湿汤！...
[阅读全文]
2021-08-04 11:45:54 人气：38
松茸润燥汤
“菌中之王”集天地精华，这款时令靓汤可缓解心烦疲乏，滋补强身~...
[阅读全文]
2021-08-04 11:42:15 人气：34
乌梅姜茶红糖饮
来杯酸甜美味补血养颜养阴的健康特饮，燃起一周拼搏奋斗~...
[阅读全文]
2021-08-04 11:38:04 人气：37
三莲排骨汤
长夏养脾，应节而食。莲生于时，可健脾养胃、化湿止泻，脾胃虚弱、食寒腹泻之人可食用~...
[阅读全文]
2021-08-04 11:36:16 人气：37
黄皮饮
你喝过黄皮饮吗？简单易学，还能消食理气健脾，解暑热，生津液~...
[阅读全文]
2021-07-31 17:05:47 人气：36
白蘑菇汤
周末新菜到，健脾和中，益气通便，滋肝明目，吃上一碗续航新的一周~...
[阅读全文]
2021-07-31 17:04:39 人气：74
桂花酸梅汤
盛夏煮一锅口感酸甜，健脾胃，消食滞的茶饮，全家老少皆宜~...
[阅读全文]
2021-07-31 17:03:18 人气：41
陈皮小米粥
妙用“世间第一补人之物”，帮您养身又养心~...
[阅读全文]
2021-07-31 17:00:26 人气：35
霜梅羹
不懂如何“温中补虚”？不妨熬一道养脾胃、生津液的汤羹吧~...
[阅读全文]
2021-07-31 16:59:17 人气：29
佛手瓜肉片汤
缤纷夏日“热浪”来袭，一碗祛乏解闷的清汤点亮你的好心情！...
[阅读全文]
2021-07-31 16:56:44 人气：37
黄瓜祛湿汤
三伏养生多喝这碗汤，解暑又祛湿，助你清凉一“夏”~...
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2021-07-31 16:52:18 人气：40
为什么从古代起，初伏要吃饺子？
据研究，头伏吃饺子，最早起源于三国时期，沿传至今，已经成为咱们中国很多地区的食疗习俗。为什么从古代起，初伏要吃饺子？...
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2021-07-24 16:47:51 人气：59
健脾养胃的黄金粥
南瓜非常适合在夏季食用，《滇南本草》记载：“南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经。”能补中（脾胃）益气，润肺化痰，有和血养血，驱虫解毒，治渴止喘等作用。...
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2021-07-24 16:46:01 人气：46
鲜荷叶冬瓜汤
夏季清暑除热、养心安神的最佳搭配——鲜荷叶冬瓜汤~...
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2021-07-24 16:44:20 人气：74
西瓜翠衣
夏季醒胃小菜，清热利水、生津止渴，快来试试吧！...
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2021-07-24 16:40:20 人气：42
神曲柑普茶
神曲与柑普茶搭配，让你轻松解决饮食积滞，告别脾虚湿困~...
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2021-07-24 16:37:36 人气：53
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